Massages, bien-être et relaxation à Bruxelles

Services proposés par ces instituts

Ces centres de massage et spa de Bruxelles s’adaptent à vos besoins pour vous procurer des moments de bien-être et soulager vos petites douleurs. Les professionnels que nous avons répertoriés sur cette page sont qualifiés pour vous prodiguer de nombreux soins relaxants, prénataux, anti-cellulite, etc. Pour cela, ils utilisent des techniques variées : pierres chaudes, huiles essentielles ou encore coquillages.

Quels sont les bienfaits du massage?

Le massage détend à la fois le corps et l’esprit. Il apaise les tensions musculaires, mais permet aussi d’évacuer le stress et de mieux dormir par la suite. Il peut parfois même avoir des effets thérapeutiques sur l’organisme (c’est par exemple le cas du shiatsu).

Cette pratique est notamment conseillée aux personnes souffrant de douleurs chroniques ou de problèmes respiratoires. Elle a des vertus détoxifiantes et participe donc à la bonne santé de la peau, ce qui peut être utile pour combattre l’acné ou les rougeurs. Se faire masser peut également aider à soulager des menstruations douloureuses.

Notez au passage qu’il n’est pas forcément nécessaire de se dénuder pour se faire masser. En effet, ceci varie en fonction de la technique en question, et vous pouvez très bien demander un massage des pieds, des mains, du crâne ou encore du visage.

Combien de temps dure un soin ?

La durée d'un massage dépend du type de technique choisie. N'hésitez pas à poser la question dans votre centre de bien-être. Généralement, les massages complets durent une heure. Cependant, si le professionnel s'attarde sur une zone en particulier uniquement, par exemple le dos, le soin pourrait ne durer que 20 ou 30 minutes.

Discutez également avec votre praticien de la fréquence à laquelle réserver une séance de massothérapie. Si vous souffrez d'un problème récurrent, de beaucoup de stress ou de contractures, vous pourriez momentanément vous faire masser chaque semaine. Ensuite, en entretien, une séance par trimestre peut être recommandée.

Quel type de massage choisir ?

Vous souhaitez détendre vos muscles et apsier votre esprit ? Prendre du temps pour soi est essentiel. Voici quelques massages populaires et leurs bénéfices :.

• le massage californien : idéal pour la détente physique et mentale, recommandé en période de stress.
• le massage ayurvédique : venu d'Inde, il cible le dos pour libérer les tensions et éliminer les toxines, parfait pour les troubles de concentration et l’insomnie.
• le massage suédois : méthode classique pour soulager courbatures et raideurs musculaires, il utilise 5 techniques de base.
• le massage thaïlandais : des points de pression vont améliorer la circulation, la flexibilité et détendre muscles et articulations.

Découvrez nos partenaires

Le portail Bruxelles-Fitness soutient le développement du site massages Bruxelles. Vous y découvrirez de nombreuses adresses pour profiter d'une séance de bien-être dans la capitale. Vous souhaitez faire du bien à votre corps et à votre esprit ? Retrouvez également notre sélection de cours de shiatsu à Bruxelles afin de profiter d'une séance de yoga.

Autres instituts de massages dans la région de Bruxelles

Si vous souhaitez découvrir davantage de centres de détente, contactez les professionnels ci-dessous.

Salvea - Bruxelles : Situé à Ixelles, cet institut propose une large carte de soins : massage suédois, sportif, aux pierres chaudes, prénatal, etc. N'hésitez pas à profiter également du savoir-faire de ces thérapeutes en réflexologie plantaire ou en acurpressure. Ils interviennent aussi en entreprise afin de fournir un moment détente unique aux employés. Prenez contact afin d'en savoir plus sur les types de massages proposés ou pour connaître les tarifs en vigueur. Tel : 02/647 47 07.

Mélodie Massages – Auderghem : Ce centre de bien-être situé à Bruxelles vous promet un massage relaxant et thérapeutique adapté à vos besoins : massage californien, drainage lymphatique manuel, spécial femmes enceintes et réflexologie. Ce salon propose des services de qualité, offerts par des practiciens qualifiés et passionnés. Contactez cet établissement afin de fixer un rendez-vous ou avoir une idée du budget à prévoir. Tel : 0474/18 09 77.

Biloba Massage - Bruxelles : Cabinet proposant divers massages à Bruxelles : shiatsu, massages aux huiles, détente pour femmes enceintes... Vous profiterez d'un véritable moment bien-être et en ressortirez plus détendus que jamais. Vous ne pouvez pas vous déplacer et êtes à la rehcerche d'un masseur professionnel ? Biloba Massage intervient aussi à domicile, afin que vous puissiez profiter pleinement des bienfaits depuis votre salon. Tel : 0473/41 49 93.

Centre Spasiba - Bruxelles : Spasiba offre aux femmes et aux hommes des moments de totale décompression et permet aux personnes de se reconnecter avec leur corps et leur esprit. Massages thaïs, africains, indiens... Profitez d'une grande variété de massages dispensés par des professionnels compétents et passionnés. Contactez cette enseigne sans plus attendre afin d'en savoir plus sur leurs services. Tel : 02/514 15 33.

Sama Wallness - Bruxelles : Dans ses nombreux centres de bien-être situés dans diverses communes de Bruxelles (Jette, Etterbeek, Ixelles…), Sama Wellness propose plusieurs formules de massages relaxants, ainsi que des soins pour le corps. Dites adieu au stress et savourez des moments de tranquillité précieux grâce à leurs services. Tel : 0486 / 62 96 30.