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Beauté & Bien-être > Massages

Massages, bien-être et relaxation à Bruxelles

ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE - bien-être pour toute la famille

Le prestigieux club Aspria Royal La Rasante à Woluwe accueille votre famille dans des installations dédiées au bien-être. 

Découvrez leur large gamme de massages. 
- massage aux pierres chaudes
- shiatsu, aromathérapie
- massage aux huiles essentielles
- massage sportif
- massage pour femmes enceintes
 
Egalement ouvert aux non-membres grâce à la formule Spa Days.
Plus d'infos sur leur site

ASPRIA ARTS-LOI : massages et bien-être à Bruxelles

Dans ce prestigieux centre de bien-être situé au cœur du quartier européen à Bruxelles, offrez-vous le massage qui convient à vos envies : oublier le stress, vous détendre après une journée de travail ou vous régénérer. 

- massages relaxants : pierres chaudes, huiles essentielles...
- massages du monde : shiatsu, thaï, coréen...
- massages spécifiques : massage pré- 
  et post-natal, sportifs, réflexologie plantaire...
Plus d'infos sur leur site

ASPRIA AVENUE LOUISE : massages à Bruxelles

Au cœur du prestigieux quartier Louise à Bruxelles, ce centre de bien-être vous propose une gamme variée de massages pour oublier le stress et le bruit de la ville, dispensés par des professionnels du métier.

- massages relaxants : huiles essentielles
- massages anti-cellulite, réflexologie plantaire
- massages évasion : thaïlandais, pierres chaudes
- massages spécifiques pour le dos, la nuque...

Alliez votre massage avec un soin du visage ou un soin du corps pour une journée parfaite en choisissant une formule d'un jour.
Plus d'infos sur leur site

INSTITUT VALENTINE - Etterbeek

Cet institut vous propose toute une gamme de services pour votre beauté et votre bien-être : soin du visage, hammam ou pédicure. Une équipe de masseurs, formée à diverses techniques, s’occupe notamment de votre relaxation en utilisant des pierres chaudes, des coquillages et des huiles.
Découvrez leurs soins ici

SAMA WELLNESS - Bruxelles

Dans ses nombreux centres de bien-être situés dans diverses communes de Bruxelles (Jette, Etterbeek, Ixelles…), Sama Wellness propose plusieurs formules de massages relaxants, ainsi que des soins pour le corps. Dites adieu au stress et savourez des moments de tranquillité précieux grâce à leurs services.
Contactez ce centre de massage !

Vous gérez un centre de massages à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Le massage comme moyen de relaxation parmi d'autres

Vous cherchez un moyen d’apaiser les tensions de votre corps ? Vous aimeriez libérer votre esprit des tracas du quotidien ? Un moment de détente vous ferait tout simplement du bien ? Une séance de massage est un moyen de relaxation important qui joue autant sur votre physique que sur votre mental. Toutes les techniques de relaxation présentent en effet des bienfaits généraux. Découvrez-les ci-dessous :

  • L'amélioration de la qualité du sommeil en raison de la baisse d'anxiété, souvent à l'origine des problèmes d'insomnies ou des difficultés d'endormissement.
  • La diminution générale du stress négatif et de ses conséquences néfastes sur la santé.
  • La diminution de la pression artérielle, et donc de la santé cardiaque de ses pratiquants.
  • L'amélioration de la concentration et de la mémorisation, utiles notamment lors d'un examen ou d'une rencontre importante.
  • Les bienfaits au niveau du système digestif, et notamment sur les symptômes du syndrome de l'intestin irritable.
  • La réduction des tensions musculaires et articulaires ainsi que des courbatures.
  • Une meilleure gestion des émotions au quotidien.

Cette méthode de médecine complémentaire est de plus en plus utilisée et permet une véritable amélioration de la qualité de vie, puisque ses apports ne demandent aucune aide médicamenteuse. Toutefois, veillez à choisir la technique de relaxation qui vous convient : si vous n’aimez pas les exercices proposés, ceux-ci ne vous détendront pas.

Information publiée le 22 juin 2022 sur la page Bruxelles services / Massages.

Informations complémentaires

Services proposés par ces instituts

Ces centres de massage de Bruxelles s’adaptent à vos besoins pour vous procurer des moments de bien-être et soulager vos petites douleurs. Les professionnels que nous avons répertoriés sur cette page sont qualifiés pour vous prodiguer de nombreux soins relaxants, prénataux, anti-cellulite, etc. Pour cela, ils utilisent des techniques variées : pierres chaudes, huiles essentielles ou encore coquillages.

Quels sont les bienfaits du massage?

Le massage détend à la fois le corps et l’esprit. Il apaise les tensions musculaires, mais permet aussi d’évacuer le stress et de mieux dormir par la suite. Il peut parfois même avoir des effets thérapeutiques sur l’organisme (c’est par exemple le cas du shiatsu).

Cette pratique est notamment conseillée aux personnes souffrant de douleurs chroniques ou de problèmes respiratoires. Elle a des vertus détoxifiantes et participe donc à la bonne santé de la peau, ce qui peut être utile pour combattre l’acné ou les rougeurs. Se faire masser peut également aider à soulager des menstruations douloureuses.

Notez au passage qu’il n’est pas forcément nécessaire de se dénuder pour se faire masser. En effet, ceci varie en fonction de la technique en question, et vous pouvez très bien demander un massage des pieds, des mains, du crâne ou encore du visage.

Combien de temps dure un soin ?

La durée d'un massage dépend du type de technique choisie. N'hésitez pas à poser la question dans votre centre de bien-être. Généralement, les massages complets durent une heure. Cependant, si le professionnel s'attarde sur une zone en particulier uniquement, par exemple le dos, le soin pourrait ne durer que 20 ou 30 minutes.

Discutez également avec votre praticien de la fréquence à laquelle réserver une séance de massothérapie. Si vous souffrez d'un problème récurrent, de beaucoup de stress ou de contractures, vous pourriez momentanément vous faire masser chaque semaine. Ensuite, en entretien, une séance par trimestre peut être recommandée.

Quel type de massage choisir ?

Vous souhaitez détendre vos muscles, mais aussi soulager votre esprit ? Il est primordial de prendre du temps pour soi en s’accordant occasionnellement ou régulièrement des séances de massages. Il vous faudra alors choisir en plusieurs types différents dont chacun dispose de ses propres caractéristiques et bienfaits.

  • le massage californien : grâce à ses différentes techniques de manipulation, il favorise la détente de votre organisme et apaise également les tensions psychiques. Il est donc recommandé lors des périodes de stress intense.
  • le massage ayurvédique : originaire d’Inde, il cible principalement le dos. Il est donc parfait pour se libérer des tensions nerveuses et éliminer les toxines de votre corps. Si vous souffrez de problèmes de concentration ou d’insomnies, il est également fortement recommandé.
  • le massage suédois : forme la plus classique et la plus connue, elle allie 5 techniques de base (effleurage, pétrissage, tapotage, frictions et vibrations). Cette méthode est idéale si vous souffrez de courbatures ou de raideurs musculaires.

Découvrez nos partenaires

Le portail Bruxelles-Fitness soutient le développement du site massages Bruxelles. Vous y découvrirez de nombreuses adresses pour profiter d'une séance de bien-être dans la capitale. Vous souhaitez faire du bien à votre corps et à votre esprit ? Retrouvez également notre sélection de cours de shiatsu à Bruxelles afin de profiter d'une séance de yoga.

Autres instituts de massages dans la région de Bruxelles

Si vous souhaitez découvrir davantage de centres de détente, contactez les professionnels ci-dessous.

Salvea - Bruxelles : Situé à Ixelles, cet institut propose une large carte de soins : massage suédois, sportif, aux pierres chaudes, prénatal, etc. N'hésitez pas à profiter également du savoir-faire de ces thérapeutes en réflexologie plantaire ou en acurpressure. Ils interviennent aussi en entreprise. Tel : 02/647 47 07.

Mélodie Massages – Auderghem : Mélodie Massages est un centre de bien-être situé à Bruxelles et dédié aux massages relaxants et thérapeutiques. Tous leurs massages sont donnés au cabinet : massage californien, drainage lymphatique manuel, massage femmes enceintes et réflexologie. Tel :  0474/18 09 77.

Biloba Massage - Bruxelles : Cabinet proposant divers massages à Bruxelles : shiatsu, massages aux huiles, détente pour femmes enceintes... Aussi à domicile. Tel : 0473/41 49 93.

Centre Spasiba - Bruxelles : Spasiba offre aux femmes et aux hommes des moments de totale décompression et permet aux personnes de se reconnecter avec leur corps et leur esprit. Massages thaïs, africains, indiens... Tel : 02/514 15 33.