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Cours et stages de danse

ACCORDANSE – Woluwe-Saint-Lambert

ACCORDANSE – Woluwe-Saint-Lambert
Cette école de danse à Bruxelles propose des cours de danse classique, néo-classique et contemporaine ainsi que du modern jazz, hip hop et tango argentin.

Destiné aux enfants à partir de 3 ans et demi, aux ados et adultes.

Des stages et ateliers pendant les vacances sont aussi proposés.

Tel : 02 / 732 50 47
Plus d'infos sur leur site

ASPRIA - Bruxelles

Le prestigieux club de sport et bien-être Aspria vous accueille dans 3 centres à Bruxelles pour vous proposer un large éventail de cours de danse :

- cardio : aero dance, zumba, sh'bam...
- american jazz dance
- ballet classique
- tango
- trance

Egalement nombreux cours pour enfants.
Plus d'infos sur leur site

CHOREART – Bruxelles

CHOREART – Bruxelles
Trouvez des cours pour adultes, ados et enfants dans cette académie de danse de Bruxelles : classique, jazz, contemporain, hip-hop, funk, ragga, flamenco, danse orientale, etc.
Tel : 02 / 332 13 59
Découvrez leurs cours de danse à Bruxelles !

Form'Elle, école de danse à Forest

Form'Elle, école de danse à Forest
Form'Elle est une école de danse pour enfants et adultes exclusivement réservé à la femme. Rythmique, ballet classique ou jazz, les styles sont variés et entraînants.
Cliquez ici !

ASENDANSE - Woluwe-Saint-Pierre

Logo Asendanse
Vous y trouverez des cours pour tous les âges et niveaux, ainsi que plusieurs styles : classique, jazz, hip-hop, breakdance. Pour les adultes, des séances de pôle dance sont également accessibles. 
Découvrez le programme des cours

IMPULSION - Bruxelles

Affiche Impulsion
Cet école de hip-hop propose des cours de danse à Bruxelles pour les petits et grands. Découvrez leur large variété de cours de niveaux différents ainsi que leurs stages, shows et animations !
Cliquez ici

DANS’HARMONIE - Uccle

Cette école vous offre la possibilité d’exercer plus d’une dizaine de styles de danse différents parmi lesquels le tango, la samba et la zumba. Certaines activités sont déclinées en version adulte et enfant afin que chacun puisse apprendre à son rythme et dans les meilleures conditions.
Visitez leur site

UNIVERSAL DANCE – Ixelles

Vous souhaitez apprendre à danser le rock, la salsa ou la valse ? Cette école de danse vous propose des cours de qualité accessibles à tous. Vous y découvrirez de nombreuses techniques dans une ambiance chaleureuse et conviviale, grâce à une enseignante expérimentée. Pensez-y aussi pour votre mariage.
Plus d’infos sur ces cours de danse à Bruxelles

Danse orientale : 5 atouts pour votre corps

On la surnomme souvent "danse du ventre", mais cette appellation paraît plutôt réductrice au vu de la diversité des bienfaits de la danse orientale. En effet, en plus de participer naturellement au bien-être de la personne qui la pratique, cette activité sollicite de nombreuses parties du corps et contribue au développement de multiples habiletés physiques :

  • Souplesse : les séances débutent et se terminent généralement avec une série d'étirements ;
  • Cardio : le rythme impulsé pendant les cours permet un véritable travail cardiovasculaire, avec des moments de récupération durant l'explication des mouvements ;
  • Muscles : cuisses, fessiers, dos, abdominaux sont tous concernés par ce renforcement musculaire ;
  • Endurance : plus les séances vont s'accumuler, plus vous tiendrez physiquement, ce qui représente un atout au quotidien, mais aussi dans l'exercice d'autres sports ;
  • Mémoire : retenir les chorégraphies contribue à améliorer cette performance cognitive.

Discipline très exigeante, la danse favorise la concentration et la coordination. Pour se muscler sans ressentir les effets de la fatigue, la danse orientale ou classique sont idéales, les variantes latines et africaines sont excellentes pour faire monter la cardio et ainsi brûler de nombreuses calories. Il semblerait aussi que ce sport stimule votre mémoire et améliore votre moral.

Adresses de cours de danse à Bruxelles

N'hésitez pas à visiter notre sélection de studios pour trouver la discipline qui vous convient le plus. 1000 BRUXELLES — Ecole  Lilian Lambert — Rue Paul Emile Janson, 14 — Tel. 02/649 50 72
1000 BRUXELLES — Ecole de Danse Angela—Rue des Chartreux, 15 — Tel. 02/513 11 53
1000 BRUXELLES — Fred Academy — Rue de la Révolution, 18 — Tel. 02/219 39 97
1020 LAEKEN — Atelier Temps-Lies — Chaussée Romaine, 431B — Tel. 02/216 08 49
1030 SCHAERBEEK — Passerelle Dance Studio — Rue Victor Hugo, 145 — Tel. 02/733 65 24
1040 ETTERBEEK — Balletomania — Avenue des Volontaires, 140 — Tel. 02/734 26 56
1040 ETTERBEEK — Malka Udi Danse Théâtre — Rue des Francs, 51 — Tel. 02/735 49 70
1050 IXELLES — Académie Yantra — Rue de la Cuve, 16B — Tel. 02/646 25 64
1060 SAINT-GILLES — Buenos Compaces Flamencos — Rue Jourdan, 150 — Tel. 02/539  02 21
1060 SAINT-GILLES — Studio Vibes — Rue de la Glacière, 16 — Tel. 02/538 78 35
1070 ANDERLECHT — Dancemotion Center — Rue du Chapitre, 17 — Tel. 02/527 89 43
1081 KOEKELBERG — Horizonte Flamenco — Avenue de la Basilique, 315/58 — Tel. 02/733 36 24
1081 KOEKELBERG — Tap Show Company — Avenue de Jette, 60 — Tel. 02/424 10 77
1082 BERCHEM-STE-AGATHE — Entrechats — Rue des Châlets, 1 — Tel. 02/242 29 40
1082 BERCHEM-STE-AGATHE — Les Pas d'Agathe — Rue de Grand Bigard, 60 — Tel. 02/460 05 68
1120 NEDER-OVER-HEEMBEEK — Temps-Danse — Rue Hoogeleest, 1A    — Tel. 02/262 17 83
1150 WOLUWE-ST-PIERRE — Les Amis de la Danse — Avenue du Haras, 100 — Tel. 02/770 75 75
1160 AUDERGHEM — Skylight Dance Club — Avenue de Tervueren, 129 — Tel. 02/374 73 69
1160 AUDERGHEM — Tradidanse — Avenue du Kouter, 32 — Tel. 02/672 37 04
1180 UCCLE — Catama — Chaussée de Waterloo, 1333 — Tel. 02/358 25 82
1180 UCCLE — Centre de Danse Choreart — Chaussée d'Alsemberg,  985 — Tel. 02/332 13 59
1180 UCCLE — Centre Int. de Danse Lilian Lartelier — Ch. de Saint-Job, 721 — Tel. 02/372 01 08
1180 UCCLE — Flic Flac Dance Cie — Rue Gabrielle, 84 — Tel. 02/344 49 06
1180 UCCLE — Steply Dance Club — Avenue De Fré, 72 — Tel. 0484/48 70 05
1190 FOREST — Parts — Avenue Van Volxem, 264 — Tel. 02/344 55 98
1200 WOLUWE-SAINT-LAMBERT — La Woluwe Danse — Rue Fernand Melard, 16 — Tel. 02/346 10 12
1200 WOLUWE-SAINT-LAMBERT — Movimento — Avenue des Cerisiers, 239 — Tel. 02/646 56 38
1210 SAINT-JOSSE-TEN-NOODE — L'Arabesque — Rue des Coteaux, 39 — Tel. 02/217 83 31
1210 SAINT-JOSSE-TEN-NOODE — Thor — Rue Saint-Josse, 49 — Tel. 02/223 26 00