Sélection de cours et stages de danse à Bruxelles

ACCORDANSE – École à Woluwe-Saint-Lambert

ACCORDANSE – École à Woluwe-Saint-Lambert
Située à Bruxelles, cette école de danse enseignes à ses élèves un large panel de disciplines : de la danse classique à la danse contemporaine, en passant par les cours de jazz, de tango ou encore, de hip hop, découvrez la pratique qui vous correspond. 

Dès 3 ans et demi, les jeunes danseurs peuvent s'adonner à la danse de leur choix. Des cours sont également donnés aux adolescents et aux adultes. Enfin, l'établissement organise divers stages de danse et ateliers spécifiques durant les congés scolaires.

Tel : 02 / 732 50 47

ASPRIA - Bruxelles

Le prestigieux club de sport et bien-être Aspria vous accueille dans 3 centres à Bruxelles pour vous proposer un large éventail de cours de danse :

- cardio : aero dance, zumba, sh'bam...
- american jazz dance
- ballet classique
- tango
- trance

Egalement nombreux cours pour enfants.

IMPULSION - Bruxelles

Affiche Impulsion
Cet école de hip-hop propose des cours de danse à Bruxelles pour les petits et grands. Découvrez leur large variété de cours de niveaux différents ainsi que leurs stages, shows et animations !

CHOREART – Bruxelles

CHOREART – Bruxelles
Cette académie de danse de Bruxelles vous propose de nombreux cours pour enfants, ados et adultes : classique, orientale, jazz, contemporain, hip-hop, funk, ragga, flamenco, etc.

Vous organisez des cours de danse à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

La zumba : entre danse et entraînement intensif

De plus en plus populaire, cette méthode de fitness est idéale pour les personnes qui souhaitent brûler des calories en s’amusant. Originaire de Colombie, la zumba allie autant des mouvements de danse que des exercices physiques. Pour se remettre en forme ou simplement pour se défouler, ce sport présente de nombreux bienfaits.

Le plus souvent pratiquée sur des musiques et des airs latinos, la zumba n’est pas un sport où on peut s’ennuyer. Elle s’inspire grandement des danses latines comme la samba, la salsa ou le reggaeton, mais elle peut prendre toutes les formes imaginables. Ses chorégraphies oscillent entre l’entraînement cardio et le renforcement musculaire, voire les exercices de force à certains moments.

Cette activité cardio-vasculaire est complète et constitue un véritable entraînement intensif. Jusqu’à 500 kcal peuvent être brûlées par heure lorsqu’elle est pratiquée sérieusement. Les danses tantôt très rapides, tantôt plus calmes, permettent de créer une intensité importante par intervalles, ce qui favorise grandement le fonctionnement du métabolisme et l’élimination des graisses, et ce, toujours en s'amusant.

Profitez de cette activité pour oublier tous vos tracas du quotidien et faire partie d'un groupe soudé dans l'envie de bouger son corps. Les professeurs de zumba sauront vous motiver joyeusement pour garder le rythme et vous encourager à vous dépasser physiquement.

Information publiée le 28 avril 2022 sur la page Bruxelles services / Danse.

Informations complémentaires

Informations complémentaires

Vous êtes à la recherche d'une école de danse à Bruxelles ? Découvrez dans notre sélection des établissements proposant un large panel de cours de danse. Que vous souhaitiez vous adonner à des danses de salon, ou plutôt des danses contemporaines, du jazz, du hip hop ou même de la danse africaine, vous y trouverez des professeurs compétents et passionnés. Danse classique, salsa, valse, samba... Enfants, ados et adultes, débutants ou confirmés, trouveront la prise en charge qui leur est adaptée grâce à des instructeurs disponibles et à l'écoute.

Pourquoi faire de la danse ?

Discipline très exigeante, la danse favorise la concentration et la coordination. Pour se muscler sans ressentir les effets de la fatigue, la danse orientale ou classique sont idéales ; tandis que les variantes latines et africaines sont excellentes pour faire monter la cardio et ainsi brûler de nombreuses calories. Il semblerait aussi que ce sport stimule également votre mémoire et améliore votre moral : plus de raisons de s'en priver ! Ce sport permet aussi de combiner deux passions, si vous aimez la musique. Réduire le stress, vaincre sa timidité et se faire de nouveaux amis sont encore de nombreuses raisons pour pratiquer.

Les différents types de danse

Décider de se mettre à la danse est une chose, choisir laquelle pratiquer en est une autre. En effet, les écoles proposent une multitude de sortes de danse, toutes plus différentes les unes que les autres. Voici, pour vous aider à y voir plus clair, les 3 grands types de danse :

  • La danse classique : le ballet s’accompagne, à l’origine, de musique classique et se constitue de mouvements de pointe avec les pieds ainsi que de sauts. Caractérisée par l’élégance et requérant une grande concentration, cette discipline sportive exige beaucoup de rigueur et de précision.
  • La danse moderne : issue d’une volonté de libération de la rigidité du type classique, la danse moderne est davantage ancrée dans le réalisme que dans la technique et l’esthétisme parfait. Elle se caractérise notamment par des mouvements sur jambes pliées.
  • La danse contemporaine : créative, elle inclut principalement des mouvements au sol et se caractérise par une grande fluidité et une mobilisation intense du buste. Elle connaît des interactions avec d’autres formes artistiques comme le théâtre, la vidéo et la littérature.

Qu'entend-on par "danse de couple"?

La danse de couple est un terme souvent utilisé en tant que synonyme de danse de salon, quelle que soit son origine : la valse, la salsa, le tango, etc. En général, c'est l'homme qui aura le rôle du guide. N'hésitez pas à en tester plusieurs pour savoir ce qui vous convient. En effet, certaines sont plus sportives que d'autres, ou plus techniques. Évidemment, veillez à choisir une discipline qui se déroule sur une ambiance musicale à votre goût. N'oubliez cependant pas l'essentiel : vous détendre avec votre moitié et partager une belle sessions d'amusement ! 

Autres adresses de cours de danse à Bruxelles

N'hésitez pas à visiter notre sélection de studios pour trouver la discipline qui vous convient le plus.

AS'en danse - Woluwe-Saint-Pierre : Vous y trouverez des cours pour tous les âges et niveaux, ainsi que plusieurs styles : classique, jazz, hip-hop, breakdance. Pour les adultes, des séances de pôle dance sont également accessibles. Tel : 0471 / 06 81 05.

Dans'Harmonie - Uccle : Cette école vous offre la possibilité d’exercer plus d’une dizaine de styles de danse différents parmi lesquels le tango, la samba et la zumba. Certaines activités sont déclinées en version adulte et enfant afin que chacun puisse apprendre à son rythme et dans les meilleures conditions. Tel : 0476/59 75 74.

The Lab - école de danse à Forest : Anciennement Form'Elle, cette école prospose de nombreux cours pour tous les âges. Vous trouverez sans doute le style qui vous plaira parmi les leçons de classique, d'hip hop, de breakdance ou d'afro dance par exemple. Cours de pilates et de cardio également. Tel : 02 / 345 05 47.

Universal Dance – Ixelles : Vous souhaitez apprendre à danser le rock, la salsa ou la valse ? Cette école de danse à Bruxelles vous propose des cours de qualité accessibles à tous. Vous y découvrirez de nombreuses techniques dans une ambiance chaleureuse et conviviale, grâce à une enseignante expérimentée. Pensez-y aussi pour votre mariage. Tel : 0477/59 76 46.