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Sélection de cours et stages de danse à Bruxelles

ASPRIA - Bruxelles

Le prestigieux club de sport et bien-être Aspria vous accueille dans 3 centres à Bruxelles pour vous proposer un large éventail de cours de danse :

- cardio : aero dance, zumba, sh'bam...
- american jazz dance
- ballet classique
- tango
- trance

Egalement nombreux cours pour enfants.
Plus d'infos sur leur site

ACCORDANSE – École à Woluwe-Saint-Lambert

ACCORDANSE – École à Woluwe-Saint-Lambert
Située à Bruxelles, cette école de danse enseignes à ses élèves un large panel de disciplines : de la danse classique à la danse contemporaine, en passant par les cours de jazz, de tango ou encore, de hip hop, découvrez la pratique qui vous correspond. 

Dès 3 ans et demi, les jeunes danseurs peuvent s'adonner à la danse de leur choix. Des cours sont également donnés aux adolescents et aux adultes. Enfin, l'établissement organise divers stages de danse et ateliers spécifiques durant les congés scolaires.

Tel : 02 / 732 50 47
Plus d'infos sur leur site

CHOREART – Bruxelles

CHOREART – Bruxelles
Cette académie de danse de Bruxelles vous propose de nombreux cours pour enfants, ados et adultes : classique, orientale, jazz, contemporain, hip-hop, funk, ragga, flamenco, etc.
Découvrez leurs cours de danse à Bruxelles !

IMPULSION - Bruxelles

Affiche Impulsion
Cet école de hip-hop propose des cours de danse à Bruxelles pour les petits et grands. Découvrez leur large variété de cours de niveaux différents ainsi que leurs stages, shows et animations !
Cliquez ici

Form'Elle, école de danse à Forest

Form'Elle, école de danse à Forest
Form'Elle est une école de danse pour enfants et adultes exclusivement réservé à la femme. Rythmique, ballet classique ou jazz, les styles sont variés et entraînants.
Cliquez ici !

ASENDANSE - Woluwe-Saint-Pierre

Logo Asendanse
Vous y trouverez des cours pour tous les âges et niveaux, ainsi que plusieurs styles : classique, jazz, hip-hop, breakdance. Pour les adultes, des séances de pôle dance sont également accessibles. 
Découvrez le programme des cours

Vous organisez des cours de danse à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Les bienfaits de la danse orientale

La danse orientale, aussi connue sous le nom de "danse du ventre", est très populaire et fait l'objet de nombreux cours de danse. Très esthétique, cette danse présente en outre de nombreux bénéfices pour la santé. Elle participe à la santé et booste le moral. Voici 5 bienfaits de la danse orientale : 

  • Souplesse : les séances débutent et se terminent généralement avec une série d'étirements. Vous avez régulièrement des douleurs au niveau du dos et des cervicales ? Ce moment d'étirements pourra aussi vous aider à diminuer les douleurs ;
  • Cardio : le rythme impulsé pendant les cours de danse permet un véritable travail cardiovasculaire, avec des moments de récupération durant l'explication des mouvements ;
  • Muscles : cuisses, fessiers, dos, abdominaux sont tous concernés par ce renforcement musculaire. C'est l'ensemble de votre corps qui sera travaillé et raffermi ;
  • Endurance : plus les séances vont s'accumuler, plus vous tiendrez physiquement, ce qui représente un atout au quotidien, mais aussi dans l'exercice d'autres sports ;
  • Mémoire : retenir les chorégraphies contribue à améliorer cette performance cognitive. Il est possible d'au début, cela soi un peu compliqué mais votre esprit va s'habituer et votre corps va aussi développer une mémoire par rapport aux mouvements.

Vous avez envie d'essayer ? N'hésitez pas à contacter l'une des écoles de notre sélection. Certaines vous proposent un premier cours gratuit qui vous permettra de vous familiariser avec ce type de danse, avant de vous engager pour des cours réguliers.

Information publiée le 17 juin 2021 sur la page Bruxelles services / danse.

Informations complémentaires

Informations complémentaires

Vous êtes à la recherche d'une école de danse à Bruxelles ? Découvrez dans notre sélection des établissements proposant un large panel de cours de danse. Que vous souhaitiez vous adonner à des danses de salon, ou plutôt des danses contemporaines, du jazz, du hip hop ou même de la danse africaine, vous y trouverez des professeurs compétents et passionnés. Danse classique, salsa, valse, samba... Enfants, ados et adultes, débutants ou confirmés, trouveront la prise en charge qui leur est adaptée grâce à des instructeurs disponibles et à l'écoute.

Pourquoi faire de la danse ?

Discipline très exigeante, la danse favorise la concentration et la coordination. Pour se muscler sans ressentir les effets de la fatigue, la danse orientale ou classique sont idéales ; tandis que les variantes latines et africaines sont excellentes pour faire monter la cardio et ainsi brûler de nombreuses calories. Il semblerait aussi que ce sport stimule également votre mémoire et améliore votre moral : plus de raisons de s'en priver ! Ce sport permet aussi de combiner deux passions, si vous aimez la musique. Réduire le stress, vaincre sa timidité et se faire de nouveaux amis sont encore de nombreuses raisons pour pratiquer.

Qu'entend-on par "danse de couple"?

La danse de couple est un terme souvent utilisé en tant que synonyme de danse de salon, quelle que soit son origine : la valse, la salsa, le tango, etc. En général, c'est l'homme qui aura le rôle du guide. N'hésitez pas à en tester plusieurs pour savoir ce qui vous convient. En effet, certaines sont plus sportives que d'autres, ou plus techniques. Évidemment, veillez à choisir une discipline qui se déroule sur une ambiance musicale à votre goût. N'oubliez cependant pas l'essentiel : vous détendre avec votre moitié et partager une belle sessions d'amusement ! 

Autres adresses de cours de danse à Bruxelles

N'hésitez pas à visiter notre sélection de studios pour trouver la discipline qui vous convient le plus.

Dans'Harmonie - Uccle : Cette école vous offre la possibilité d’exercer plus d’une dizaine de styles de danse différents parmi lesquels le tango, la samba et la zumba. Certaines activités sont déclinées en version adulte et enfant afin que chacun puisse apprendre à son rythme et dans les meilleures conditions. Tel : 0476/59 75 74.

Universal Dance – Ixelles : Vous souhaitez apprendre à danser le rock, la salsa ou la valse ? Cette école de danse à Bruxelles vous propose des cours de qualité accessibles à tous. Vous y découvrirez de nombreuses techniques dans une ambiance chaleureuse et conviviale, grâce à une enseignante expérimentée. Pensez-y aussi pour votre mariage. Tel : 0477/59 76 46.

1000 BRUXELLES — Ecole  Lilian Lambert — Rue Paul Emile Janson, 14 — Tel. 02/649 50 72
1000 BRUXELLES — Ecole de Danse Angela—Rue des Chartreux, 15 — Tel. 02/513 11 53
1000 BRUXELLES — Fred Academy — Rue de la Révolution, 18 — Tel. 02/219 39 97
1020 LAEKEN — Atelier Temps-Lies — Chaussée Romaine, 431B — Tel. 02/216 08 49
1030 SCHAERBEEK — Passerelle Dance Studio — Rue Victor Hugo, 145 — Tel. 02/733 65 24
1040 ETTERBEEK — Balletomania — Avenue des Volontaires, 140 — Tel. 02/734 26 56
1040 ETTERBEEK — Malka Udi Danse Théâtre — Rue des Francs, 51 — Tel. 02/735 49 70
1050 IXELLES — Académie Yantra — Rue de la Cuve, 16B — Tel. 02/646 25 64
1060 SAINT-GILLES — Buenos Compaces Flamencos — Rue Jourdan, 150 — Tel. 02/539  02 21
1060 SAINT-GILLES — Studio Vibes — Rue de la Glacière, 16 — Tel. 02/538 78 35
1070 ANDERLECHT — Dancemotion Center — Rue du Chapitre, 17 — Tel. 02/527 89 43
1081 KOEKELBERG — Horizonte Flamenco — Avenue de la Basilique, 315/58 — Tel. 02/733 36 24
1081 KOEKELBERG — Tap Show Company — Avenue de Jette, 60 — Tel. 02/424 10 77
1082 BERCHEM-STE-AGATHE — Entrechats — Rue des Châlets, 1 — Tel. 02/242 29 40
1082 BERCHEM-STE-AGATHE — Les Pas d'Agathe — Rue de Grand Bigard, 60 — Tel. 02/460 05 68
1120 NEDER-OVER-HEEMBEEK — Temps-Danse — Rue Hoogeleest, 1A    — Tel. 02/262 17 83
1150 WOLUWE-ST-PIERRE — Les Amis de la Danse — Avenue du Haras, 100 — Tel. 02/770 75 75
1160 AUDERGHEM — Skylight Dance Club — Avenue de Tervueren, 129 — Tel. 02/374 73 69
1160 AUDERGHEM — Tradidanse — Avenue du Kouter, 32 — Tel. 02/672 37 04
1180 UCCLE — Catama — Chaussée de Waterloo, 1333 — Tel. 02/358 25 82
1180 UCCLE — Centre de Danse Choreart — Chaussée d'Alsemberg,  985 — Tel. 02/332 13 59
1180 UCCLE — Centre Int. de Danse Lilian Lartelier — Ch. de Saint-Job, 721 — Tel. 02/372 01 08
1180 UCCLE — Flic Flac Dance Cie — Rue Gabrielle, 84 — Tel. 02/344 49 06
1180 UCCLE — Steply Dance Club — Avenue De Fré, 72 — Tel. 0484/48 70 05
1190 FOREST — Parts — Avenue Van Volxem, 264 — Tel. 02/344 55 98
1200 WOLUWE-SAINT-LAMBERT — La Woluwe Danse — Rue Fernand Melard, 16 — Tel. 02/346 10 12
1200 WOLUWE-SAINT-LAMBERT — Movimento — Avenue des Cerisiers, 239 — Tel. 02/646 56 38
1210 SAINT-JOSSE-TEN-NOODE — L'Arabesque — Rue des Coteaux, 39 — Tel. 02/217 83 31
1210 SAINT-JOSSE-TEN-NOODE — Thor — Rue Saint-Josse, 49 — Tel. 02/223 26 00