Natation à Bruxelles

ASPRIA AVENUE LOUISE : piscine luxueuse au cœur de Bruxelles

En plein cœur du quartier Louise, ce club exclusif vous propose une piscine luxueuse ainsi que des cours collectifs dont l’aquagym.

Spa avec sauna, hammam, jacuzzi, espace de relaxation, salle de fitness ultramoderne, une quarantaine de cours collectifs… le tout dans un environnement prestigieux qui en font un club d'exception au cœur d'un des quartiers les plus élégants de Bruxelles.

Il accueille une clientèle non-familiale.

ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : 2 piscines dans un cadre de verdure

Aspria Royal La Rasante, club de bien-être et de sport à Woluwe, vous accueille dans ses deux piscines intérieures avec vue sur les jardins.

Un spa, sauna, hammam, sont également à votre disposition.

Cours de natation pour petits et grands et aquagym sont au menu.

De plus, Aspria Royal La Rasante vous offre 7 courts de tennis, une crèche pour les petits et de nombreuses activités pour les enfants.

ASPRIA ARTS-LOI : piscine de 21 mètres en plein quartier européen

Au cœur du quartier européen une piscine de 21 mètres, un spa avec hammam, jacuzzi et sauna ainsi que des installations fitness dernier cri et 140 cours collectifs s'offrent à vous à l'Aspria Arts-Loi.

Venez plonger dans la piscine, participez à l'un des cours de natation proposés ou découvrez l'aquagym, l'aqua fitness ou l'hydropilates.

Rencontrez une communauté internationale et bénéficiez d'un service irréprochable et multilingue.

PISCINE LONGCHAMP - Bruxelles

PISCINE LONGCHAMP - Bruxelles
La piscine Longchamp située à Uccle dispose d'une école de natation et d'un mini club proposant des leçons plusieurs fois par semaine. Entraineurs qualifiés.
Tel : 02 / 374 90 05

CLUB DE NATATION ATALANTE

nageuse dans une piscine olympique
Suivez des cours de natation dans cette piscine de Bruxelles. Petits et grands pourront y apprendre à nager ou parfaire leur technique, en fonction de leur niveau et de leur âge. Des compétitions y sont également organisées.

Vous dispensez des cours de natation à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Pourquoi se mettre à la natation ?

La natation est une discipline sportive aux nombreux avantages. Par sa douceur et son aspect complet, elle peut être exercée par des personnes de tout âge et toute condition physique. Pratiqué régulièrement, ce sport peut avoir des effets bénéfiques sur notre corps et notre mental. Découvrez ci-dessous les principaux avantages de la natation :

  • Elle permet de brûler des calories : nager de manière constante pendant une heure vous fait brûler environ 500 kcal, soit l'équivalent d'une heure de course à pied à environ 10km/h. C'est une dépense assez importante qui peut s'avérer intéressante dans le cadre d'une perte de poids.
  • Elle maintient en bonne santé : en plus d'avoir des effets relaxants grâce à l'eau, la natation est avant tout un entrainement cardiovasculaire. Elle améliore également l'humeur et renforce la confiance en soi grâce à la sécrétion de sérotonine. Après une séance de natation, vous êtes mentalement requinqué.
  • Elle renforce les muscles : en raison de la résistance de l'eau, la natation demande plus d'efforts que l'air pour vous permettre d'avancer, c'est donc un entrainement qui stimule les muscles et qui participe à la constitution de masse musculaire. En combinant les types de nage, il est possible d'avoir un travail intégral du corps.
  • Elle réduit l'impact sur les articulations : en tant que sport à faible impact (étant donné qu'il se pratique dans l'eau d'une piscine), la natation est bénéfique pour tous vos tendons, vos muscles et vos articulations. Dans l'eau, le corps pèse 90% de moins, il est donc bien épargné.
  • Elle améliore votre sommeil : comme tout autre sport, l'effort généré par une séance de natation libère des hormones qui permettent un meilleur repos et un sommeil regénérant. Le contact de l'eau a également un effet apaisant sur votre esprit. Lorsque vous êtes plongé dans le bassin, c'est un moment de lâcher prise, propice à la détente et au bien-être.

Information publiée le 16 juin 2021 sur la page Bruxelles Services / Natation.

Renseignements complémentaires

Les établissements présents sur cette page vous proposent de suivre des cours de natation, de vous détendre dans leur espace wellness ou de faire quelques longueurs dans leur bassin tout au long de l'année. Vos enfants pourront être initiés aux plaisir de la baignade dès leur plus jeune âge, sous la supervision d'un maître-nageur qualifié. Ces piscines vous accueillent à Bruxelles et proximité pour vous offrir des prestations adaptées à vos besoins et vous attentes, dans le respect des règles d'hygiène et de sécurité. 

En effet, il convient d'observer scrupuleusement le règlement d'ordre intérieur de l'établissement qui vous accueille, afin de respecter le bien-être des uns et des autres. C'est dans cette optique qu'il convient d'adopter une tenue adéquate, comprenant un bonnet ainsi qu'un maillot en matière synthétique (nylon ou élasthane). Veillez également à prendre une douche avant votre entrée dans le bassin, sans sauter la case pédiluve. N'oubliez pas de prendre une douche savonneuse après votre séance de natation, pour débarraser votre épiderme des résidus de chlore asséchants. 

Autres piscines pour pratiquer la natation et suivre des cours dans la région de Bruxelles

Vous souhaitez encore d'autres adresses, découvrez les établissements ci-dessous :

Parc sportif des 3 Tilleuls - Watermael : Vous adorez nager ? Situé dans la capitale belge, le Parc Sportif des 3 tilleuls met ses installations à votre disposition pour répondre à votre demande. Il propose non seulement une piscine, mais aussi des pataugeoires pour les enfants. Découvrez ce cadre de qualité et offrez-vous un agréable moment. Tel : 02/675 48 99.

Poséidon - Woluwe : Ce centre sportif dispose d'un bassin de 25m de long avec ses 6 couloirs. Vous pourrez y pratiquer la natation libre ou vous inscrire à des cours particuliers pour adultes ou enfants. Il existe des tarifs normaux ou des formules d'abonnement. Détendez-vous ensuite dans leur espace bien-être. Tel : 02/771 66 55.

Piscine Espadon - Etterbeek : Pour pratiquer la natation en toute sécurité, rendez-vous à la Piscine Espadon. Vous pourrez y nager librement ou suivre l'une de leurs leçons, adaptées à votre niveau et votre âge. Relaxez-vous ensuite dans leur espace wellness et leurs thermes, dans le plus strict respect des normes d'hygiène. Tel : 02/640 38 38.

New Archimède - Bruxelles : Spécialisé dans les cours pour bébés nageurs, New Archimède propose des cours de natation pour tous les niveaux dans une piscine à 32°. Cet établissement organise aussi des cours d'aquagym, pour allier amusement et dépense physique. Tel : 04/73 86 92 98.