Natation à Bruxelles
ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : 2 piscines dans un cadre de verdure
Un spa, sauna, hammam, sont également à votre disposition.
Cours de natation pour petits et grands et aquagym sont au menu.
De plus, Aspria Royal La Rasante vous offre 7 courts de tennis, une crèche pour les petits et de nombreuses activités pour les enfants.
ASPRIA AVENUE LOUISE : piscine luxueuse au cœur de Bruxelles
Spa avec sauna, hammam, jacuzzi, espace de relaxation, salle de fitness ultramoderne, une quarantaine de cours collectifs… le tout dans un environnement prestigieux qui en font un club d'exception au cœur d'un des quartiers les plus élégants de Bruxelles.
Il accueille une clientèle non-familiale.
ASPRIA ARTS-LOI : piscine de 21 mètres en plein quartier européen
Venez plonger dans la piscine, participez à l'un des cours de natation proposés ou découvrez l'aquagym, l'aqua fitness ou l'hydropilates.
Rencontrez une communauté internationale et bénéficiez d'un service irréprochable et multilingue.
CLUB DE NATATION ATALANTE

PISCINE LONGCHAMP - Bruxelles

Tel : 02 / 374 90 05
Vous dispensez des cours de natation à Bruxelles ?
Les sports aquatiques
Vous aimez la natation ? Pourquoi ne pas tenter d'autres sports aquatiques comme l'aquagym ? Cette discipline est adaptée à tous les âges et toutes les conditions physiques (seniors et femmes enceintes compris). Et bien que les exercices puissent être intensifs, l'eau permet de diminuer les impacts.
L'aquagym est une gymnastique complète qui fait travailler tous les muscles : abdominaux, fessiers, cuisses, bras ou encore épaules. Contrairement au sport au sol, les risques de blessures sont peu présents : la pression de l'eau permet d'éviter les chocs et minimise les claquages et les élongations musculaires.
En outre, la natation et toutes ses disciplines contrinue à la remodélisation de votre corps en agissant sur plusieurs parties spécifiques telles que la taille qu'elle affine, les fessiers qu'elle raffermit ou encore le dos qu'elle renforce. De même, vos capacités musculaires seront améliorées et votre cellulite sera combattue efficacement par les mouvements de l'eau.
Par ailleurs, l’aquagym présente des vertus cardio-vasculaires en améliorant vos capacités respiratoires et la circulation sanguine. La réalisation des mouvements dans l’eau en fait un sport adapté aux femmes enceintes ou ayant juste donné naissance (moyennant l’accord du médecin, bien sûr) ainsi qu’aux seniors qui souhaitent éviter tout risque de blessure. Vous pourrez garder la forme en maintenant un rythme d’une à deux séance(s) par semaine.
Information publiée le 10 octobre 2022 sur la page Bruxelles services / Natation.