Le top des salles de fitness à Bruxelles
ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : fitness et sport pour toute la famille
- cours collectifs (Pilates, spinning, salsa, step…)
- programmes fitness sur mesure
- personal trainers à votre disposition
- garderie et cours pour les enfants
Retrouvez la forme avec toute votre famille et bénéficiez des nombreux avantages réservés aux membres.
ASPRIA ARTS-LOI - quartier européen de Bruxelles
Vous pouvez également vous inscrire à un programme fitness personnalisé, établi sur mesure en fonction de vos objectifs.
Profitez d'installations haut de gamme et des conseils de coachs multilingues dans une ambiance eurocrate propice à de nouvelles rencontres entre pairs et expats.
FITNASTIC - Bruxelles

- espace de 900m2
- prix compétitifs et formules d'abonnement souples
- accompagnement médical et paramédical
Située à Bruxelles, à Woluwe, elle est ouverte tous les jours, même les jours fériés, pour vous permettre de respecter vos bonnes résolutions en toutes saisons.
Tel : 02 / 762 58 98
ASPRIA AVENUE LOUISE : fitness haut de gamme au cœur de Bruxelles
- cours collectifs : yoga, body attack, zumba, cours aqua…
- conseils dispensés par des coachs professionnels
Sa clientèle peut s'offrir une parenthèse de détente et de bien-être dans un écrin d'élégance et de confort, au coeur de Bruxelles.
Vous gérez un centre de fitness à Bruxelles ?
De quel type de coaching avez-vous besoin ?
Vous avez du mal à suivre vos bonnes résolutions sportives et souhaitez solliciter les services d'un coach personnel pour vous y aider ? En plus de vous motiver, ce professionnel pourra vous proposer des entraînements sur mesure et des services à la carte. En fonction de votre condition physique et de vos objectifs, vous aurez le choix entre divers types de suivi, que nous vous présentons ci-après.
Tout d’abord, notez que vous pouvez choisir pour un entraînement personnalisé à domicile, à la salle de sport ou encore en groupe à l’occasion de cours collectifs. Votre choix va dépendre de votre mode de vie et de votre situation géographique : habitez-vous près d’une salle de sport ? Avez-vous le temps de vous y rendre ? Disposez-vous de suffisamment d’espace à domicile ? Préférez-vous être en groupe ou parvenez-vous à vous motiver seul(e) ?
Ensuite, déterminez vos objectifs afin de bénéficier d’un coaching qui y est adapté. Il en existe spécifiquement conçus pour la perte de poids, avec un focus sur les exercices cardio. Vous pourrez également opter pour un coaching visant la prise de masse où votre entraîneur personnel vous aidera à progressivement augmenter la charge des poids soulevés, sans vous blesser. Citons encore le coaching TRX (total resistance exercices) qui désigne le renforcement musculaire en suspension, le coaching postnatal, de boxe, en méthode Pilates, etc. Bref, tout dépendra du sport que vous souhaitez pratiquer et des objectifs que vous désirez atteindre.
Enfin, en fonction de ces objectifs, optez pour un professionnel formé et possédant les bonnes compétences. Certains d’entre eux sont à même de vous créer un programme alimentaire en plus des entraînements de sport, d’autres sont spécialisés dans certaines disciplines, d’autres encore ne se déplacent pas à domicile. Pour des séances de sport agréables et efficaces, choisissez, bien sûr, un coach sportif en qui vous avez confiance et avec qui le courant passe.
Information publiée le 5 octobre 2023 sur la page Bruxelles services / Fitness.