Des cours et stages de football pour vos enfants
SMASH ACADEMY - Bruxelles
Véritable référence, cette école de sport dispense également des cours durant l'année scolaire, les mercredis et samedi.
- inscription en ligne
- activités anniversaires
Tel : 02 / 372 18 18
Stages de football à ASPRIA ROYAL LA RASANTE - Woluwe (Bruxelles)
Situé à Bruxelles, le club de sport et de bien-être Aspria Royal La Rasante organise une foule d'activités intéressantes et divertissantes pour vos enfants.
Parmi celles-ci, vous trouverez des stages de football, qui font la part belle à l'esprit d'équipe, la maitrise du ballon et la tactique.
D'autres stages sportifs (tennis, danse, natation...) ou artistiques sont aussi proposés : faites-leur découvrir de nouvelles disciplines tout en s'amusant !
RRC - Etterbeek
NSETH ACADEMY – Bruxelles
Tel : 02 / 466 52 24
Vous gérez un club de foot à Bruxelles ?
Les bienfaits du football
A travers le monde, le football demeure un sport particulièrement apprécié, autant par les adultes que par les enfants. Mais pourquoi est-il si populaire ? Tout d'abord, ses règles sont assez simples et il se joue en équipe. Il s'agit également d'une discipline qui rassemble et qui constitue un agréable moment de détente pour ses spectateurs. En outre, le football présente en effet de nombreux bienfaits pour la santé de ses pratiquants :
- Il améliore l'endurance et fait travailler l'ensemble du système cardio-vasculaire. Le football comporte en effet une grande partie de course sur le terrain (un joueur court en moyenne 6 km par match !), ce qui améliore les capacités cardiaques et respiratoires.
- Le football développe l'équilibre et l'adresse, ainsi que la coordination des mouvements. Effectués à différentes vitesses et fréquences, ils vont grandement aider la coordination de l'ensemble du corps.
- Il s'agit d'un sport qui sollicite les jambes, mais également les fessiers et les abdominaux. En plus d'améliorer le tonus de vos muscles, il va aussi renforcer les os puisqu'en les sollicitant de manière continue, il va en accroître la résistance et d'enrayer perte de densité osseuse.
- Le football développe l'esprit de compétition mais aussi l'esprit d'équipe, la solidarité, le respect des autres et des règles. Il améliore donc aussi la santé psychologique et sociale, et diminue le stress.
- Le football permet de dépenser un grand nombre de calories (jusqu'à 700 calories par match !).
Information publiée le 17 janvier 2023sur la page Bruxelles services / cours et stages / football.