Lits, sommiers et matelas de qualité à Bruxelles
CASH LITERIE - Bruxelles
Pour votre literie à Bruxelles, faites confiance à Cash Literie. Grâce à ce spécialiste du sommeil, trouvez le matelas et le sommier qui conviennent le mieux à votre constitution et à vos besoins.
Ce professionnel, mettant plus de 20 ans de savoir-faire à votre service, ne propose que des produits de qualité et les meilleures marques de literie, comme Revor, Simmons et PerDormire. Également oreillers et linge de lit.
Tel : 02 / 378 02 61
Ce professionnel, mettant plus de 20 ans de savoir-faire à votre service, ne propose que des produits de qualité et les meilleures marques de literie, comme Revor, Simmons et PerDormire. Également oreillers et linge de lit.
Tel : 02 / 378 02 61
FLEXA - Uccle
Votre enfant mérite aussi une literie de qualité. Les produits en bois massif au design scandinave de la marque de renom Flexa s'adapteront aux besoins et envies de votre enfant, grâce à un concept de lits évolutifs.
LITERIE PRESTIGE - Woluwe
Pour des conseils personnalisés et un rapport qualité/prix avantageux, faites confiance à ces professionnels. Ils vous proposent un large choix de produits de grandes marques (Tempur, Beka, Lattoflex...), pour une qualité de sommeil incomparable.
LA MAISON D'AMELIE - Bruxelles
Depuis 20 ans, ce magasin de literie vous accueille à Bruxelles et vous présente sa collection de lits, meubles de chambre à coucher, linge de lit, matelas et oreillers dans les meilleures marques.
Tel : 02 / 374 96 19
Tel : 02 / 374 96 19
ROM LITERIE - Bruxelles
Ce magasin de meubles et literie à Bruxelles vous propose des matelas de qualité, des lits et du mobilier pour votre chambre à coucher, mais aussi du linge de lit dans un grand choix de tailles et couleurs.
Tel : 02 / 513 12 67
Tel : 02 / 513 12 67
MAISONS DU MONDE - literie à Bruxelles
En plus de la décoration, cette célèbre enseigne met aussi à votre disposition un grand nombre d'articles de literie, modernes et confortables. Découvrez dans la boutique de Bruxelles tout ce mobilier : lits à baldaquins en bois massif, sommiers, matelas, etc.
Tel : 02 / 217 66 41
Tel : 02 / 217 66 41
LE ROI DU MATELAS - Uccle
Le roi du matelas dispose d’un réseau de plus d’une centaine de magasins qui proposent des produits de literie d’une grande qualité. Leur production en circuit court leur permet d’instaurer des prix bas parfaitement adaptés aux petits budgets. Ils vendent notamment des sommiers, des matelas et des accessoires de lit.
Vous vendez de la literie à Bruxelles ?
En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Comment vite s'endormir ?
Si vous avez tendance à vous réveiller de manière intempestive ou que vous mettez de longues minutes voire plusieurs heures à vous endormir, il est possible que vous ayez seulement besoin de changer certaines habitudes. Il s'agit en effet d'un problème récurrant chez une grande partie de la population, voici donc quelques conseils qui devraient vous aider à passer une nuit complète :
- Prenez l'habitude d'avoir un rythme régulier : essayez de vous lever et de vous coucher à la même heure tous les jours, y compris le week-end. Les supposées grasses matinées reposantes du dimanche matin font en réalité obstacle à au cycle que vous instaurez tout au long de la semaine.
- Mangez plus léger le soir : si la plupart ont tendance à prendre leur repas principal le soir quand toute la famille est réunie, une salade composée ou une soupe sont pourtant recommandées. Tout d'abord, un nombre élevé de calories n'est pas nécessaire durant la nuit et surtout, la digestion est un élément perturbateur durant votre sommeil.
- Évitez les aliments excitants avant d'aller vous coucher comme le thé, le café, les desserts très sucrés ou les fruits riches en vitamines. Dirigez-vous de préférence vers une infusion à base de plantes apaisantes.
- Ne faites pas de sport juste avant d'aller dormir. Votre dernière séance doit avoir eu lieu au moins deux heures avant d'aller vous coucher. Ne faites pas non plus l'impasse sur les étirements en fin de séance étant donné qu'ils encouragent votre corps à se reposer et récupérer. En revanche, le sport est bienvenu dans votre quotidien, car il génère un état de bien-être, notamment grâce à la libération d'endorphines.
- Évitez les écrans au moins une heure avant le coucher : télévision, ordinateur et téléphone doivent être éteints pour que la lumière bleue ne vous réveille pas.
- Gardez une température constante dans votre chambre avoisinant les 18°C.
- Aérez régulièrement votre pièce. Pour ce faire, ouvrez en grand votre fenêtre entre 5 et 15 minutes par jour, même en hiver. L'air pourra ainsi se renouveler.
- Faites de votre chambre à coucher un espace paisible favorable à l'endormissement (c'est-à-dire sombre et silencieux) et où vous laisserez vos problèmes au pas de la porte.
- Enfin, ne passez pas trop de temps dans votre lit en dehors de vos nuits de sommeil ; vous conditionnerez ainsi votre corps à s'endormir lorsque vous vous coucherez.
Enfin, si malgré toutes ces précautions vous souffrez toujours, il convient de consulter un spécialiste. Les problèmes de sommeil ne sont pas à prendre à la légère, car ils entraînent toute une série de soucis de santé.
Information publiée le 28 mai 2020 sur la page Bruxelles services / Literie.